Como consolar alguém que está triste/chorando?

Você já teve alguém vindo para você chorando?

Talvez sua namorada tenha tido um dia brutal no trabalho e desmoronado quando ela entrou pela porta.

Ou sua mãe perdeu isso enquanto relembrava o seu pai falecido.

Ou o seu amigo geralmente estoico desmoronou sobre sua namorada despejando ele.

Interagir com alguém que está triste e magoado pode ser estranho; você quer estar presente para eles, mostrar sua empatia e fortalecer seu relacionamento, mas é difícil saber como agir e o que dizer. Muitos de nós acabam sentados lá desconfortavelmente, oferecendo alguns tapinhas nas costas, dizendo: "Lá, está tudo bem".

Eu sei que muitos caras lutam com esse cenário, porque eu recebi mais pedidos para cobrir esse tópico do que qualquer outro. Leia aqui mais mensagens para parabéns em casos específicos.

Eu me esforcei em fazê-lo, porque enquanto eu pensava que fazia um ótimo trabalho nessa área, eu queria ver se havia pesquisas reais sobre as melhores práticas. Felizmente, recentemente encontrei algumas ótimas dicas. Hoje vou compartilhar seus conselhos, assim como as dicas que tirei da experiência pessoal, sobre como consolar alguém que está triste, para que você possa ajudá-los em seu momento de necessidade e ser um melhor filho, amigo e marido / namorado.

Como consolar alguém que está triste / chorando

"Testemunhe" seus sentimentos. Uma das coisas mais difíceis em tentar consolar alguém que está sofrendo é sentir que você não sabe o que dizer. Felizmente, a maior parte do tempo as pessoas não estão realmente procurando por você para oferecer conselhos específicos ou pérolas de sabedoria; A coisa mais reconfortante do mundo não é uma platitude inspiradora, mas sentir como se outra pessoa percebesse o que você está passando e que você não está sozinho no mundo. A coisa que as pessoas mais querem quando estão sofrendo é que você aja como uma caixa de ressonância e mostre compreensão e empatia. Gottman chama isso de "testemunhar" o sofrimento de sua amada.

Então, para começar confortando alguém, simplesmente descreva o que você está vendo / sentindo. Diga algo como: "Eu sei que você está passando muito mal com isso" ou "Sinto muito que você esteja sofrendo muito".

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Desejos emocionais do casamento para seu melhor amigo

Há muitos momentos em sua vida que você nunca esquecerá, um dos quais inclui o casamento de seu melhor amigo.

Casar-se está lá em cima com todos os principais marcos na vida de uma pessoa. Quando alguém muito querido se apegar a você, será um dia muito emocionante que você e os recém-casados ​​nunca esquecerão.

Muitas vezes é um assunto emocional quando seu melhor amigo se casa . É porque eles não serão mais apenas seu melhor amigo, confidente, parceiro no crime ou companheiro de viagem. Eles também serão marido de alguém e a esposa de alguém deste dia em diante.

Vai parecer um rompimento, só porque seu melhor amigo encontrou outra pessoa para amar e compartilhar sua vida.

Mas também vai parecer que as estrelas estão se alinhando, porque seu melhor amigo finalmente encontrou alguém que é digno de seu amor.

Quando os melhores amigos se casam, você não os perde para o novo marido ou para a nova esposa. Pode parecer o fim de uma era, mas seu coração está prestes a ficar maior e mais cheio.

Aqui estão alguns desejos de casamento para um melhor amigo que você pode dar em seu dia muito especial.

Eu sei que você encontrou a pessoa com quem vai passar o resto da sua vida. Eu sei que ele será tudo o que você espera que ele seja e que ele supere suas expectativas. Sei que você terá uma vida de casados ​​feliz e que sua casa será linda, acolhedora e aconchegante durante todo o ano. Eu sei que você também será uma mãe maravilhosa para seus futuros filhos. Eu sei de tudo isso porque eu conheço você há muito tempo, e eu sei que ser humano incrível você é. Pode hoje ser o começo de uma vida maravilhosa juntos. Desejo-lhe uma vida feliz e um amor eterno. Parabéns e felicidades.

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Os defeitos de cada signo - Veja o ponto fraco de cada pessoa de acordo com o zodíaco!

Os signos do zodíaco costumam guardar muitos mistérios e suas personalidades são diferentes, por isso, uma página se encarregou de pôr em ordem de melhor para pior, de acordo com suas características, e o resultado vai surpreendê-lo.

No mundo existem milhões de pessoas crentes em previsões astrais relacionadas aos signos do zodíaco, e é que o desejo de saber o que o futuro reserva é muito grande; no entanto, cada signo tem características específicas e 'Para os curiosos' encarregou-se de organizá-los de melhor para pior.

As relações sociais, as atitudes, o comportamento, o alinhamento das estrelas, são alguns dos pontos que a referida página utilizada para classificar os signos do zodíaco, então você precisará descobrir onde está o seu. Aqui você pode conferir mais detalhes sobre o perfil dos signos. 

1 - Aquário

Os especialistas o consideram como um dos sinais mais amável, benevolente e simpático, por isso odeiam as discussões e levantar a voz, mas não se deixam dominar e costumam ser positivos em todo momento.

2 - Virgem

Sentem um grande respeito por todos os outros, se identificam com o resto, são muito gentios. Essas pessoas detestam que se meter na sua vida privada e não hesitam em fazer conhecer aos outros sobre sua raiva , mas detestam os confrontos.

3 - Libra

Calmos, amigáveis e pacientes, mas você deve ter cuidado com eles, pois têm um lado muito escuro, que podem usar quando necessário. Ao não se sentir confortáveis de se afastar de seu círculo e podem ser quentes e acolhedoras.

4 - Sagitário

Bom temperamento, mas não se deixam enganar com facilidade. Ficam nervosos com facilidade e se irrita frequentemente, mas não são rancorosos.

5 - Áries

São capazes de provocar os outros para conseguir o que querem, são renitentes e obstinados, e detestam que os contradigam, e já que não reconhecem um erro, mesmo que seja deles.

6 - Touro

Os ataques de nervos que provocam explorem sem problemas e podem ferir a sensibilidade de seus amigos, e até mesmo se metem em problemas de vez em quando. Ao se acalmar costumam se arrepender e pedir perdão.

7 - Leão

São mutáveis, não se lhes pode dar a contrária, são autoritários e preferem ficar na zona de comando, se tornam líder ditatorial.

8 - Gêmeos

Está no top 5 dos mais desagradáveis. So doces e gentios, mas quando algo não lhes parece se enchem de raiva e colocam o mundo em seu contra. Eles só vêem branco ou preto, assim que eles são muito difíceis.

9 - Capricorniano

Orgulhosos, exagerados, entendem mal as discussões, dramáticos, têm mesmo a tornar-se maus, quando algo não gostam, eles costuma ser alguém que não cai muito bem,

10 -  Peixes

O top três iniciado com picis no terceiro lugar dos mais odiosos. Alguns tendem a pensar que são bipolares, imprevisíveis, mas não no bom sentido. Tendem a deixar-se levar pela maldade e são muito rencorosos.

11 - Câncer

Pessoa tóxica. Têm boas habilidades para a vingança, já que seu lado sombrio é poderoso, podem ferir as pessoas através de seu humor negro, e conseguem ampliar as discussões, movem-se pela crueldade.

12 - Escorpião

O primeiro lugar dos mais odiados o ocupa este signo. É o campeão de todos já que a maioria são egoístas e negativos, são cruéis e ferem a pessoa que têm perto quando estão nervosos. Podem estar bem e em minutos odeiam o mundo, inclusive passariam por qualquer um, se vêem que não vale a pena.

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O destino de viagem ideal para cada signo - Dicas incríveis baseadas na sua personalidade

As memórias que guarda de uma viagem são consequência dos momentos que você compartilha, as pessoas que você escolhe para dividi-los e também do destino que você considerou perfeito para o seu plano. Nada melhor do que conhecê-lo bem para alinhar suas expectativas e viver um momento especial e inesquecível. Você é romântico e gosta de tranquilidade? Já sabemos que você é de Peixes. Então, aproveite para agendar seu próximo passeio! O WestLB te recomenda os melhores destinos para cada signos para que não se decepcione e só colecione experiências das melhores!

Se você é de Áries, com certeza você gosta de planejar todos os detalhes das atividades e procedimentos antes de começar uma viagem. Interpretar os mapas e as opções de transporte público, conhecer os restaurantes mais visitados e os locais onde encontrar artesanato a bom preço. Essa é a sua tarefa favorita: planejar e depois desfrutar. Considerada uma das melhores cidades do mundo para se viver, Tóquio lhes encanta os visitantes com as áreas verdes, para a segurança e para a sua oferta cultural.

Os taurinos estarão satisfeitos em montar planos em família e aproveitar os dias de folga para estreitar os laços entre as pessoas queridas. Não há esforço para o café da manhã, também não deve faltar tempo para uma longa conversa, na hora da refeição. O objetivo aqui é compartilhar e viver cada minuto de uma forma especial e única. A cidade alemã de Colônia é o destino perfeito, onde é possível visitar o Parque de diversões Phantasialand, de Brühl e aproveitar a diversão, carrosséis e montanhas-russas.

Para aproveitar a adaptabilidade e a curiosidade de os Gêmeos, você deve pesquisar destinos versáteis e desafiadores. Que tal uma atividade de hiking (caminhadas), na Serra de San Francisco, na Baja California Sur, México? Nas profundezas da Serra pode explorar pinturas rupestres, as quais foram declaradas Patrimônio Cultural da Humanidade pela UNESCO. Outra oportunidade é aproveitar o Estero, San José, uma reserva natural protegida, com vegetação é abundante e que reúne aves migratórias e a praia.

Uma casa confortável, o silêncio da natureza e a beleza de uma vista para o lago. Para os de Câncer, nada melhor do que uma opção romântica e exclusiva como essa para dividir alguns dias especiais em casal. Desde o Aeroporto Internacional de Guadalajara, você pode viajar para os bosques de Jalisco e desfrutar do cenário perfeito que oferece a região: cabanas, chalés e ar fresco.

Os observadores de Virgem, buscam a perfeição e os detalhes em seus destinos turísticos. Seu espírito discreto pode encontrar o seu lugar em uma rota organizada, que lhe traga sentido para a saída de sua rotina. A segunda cidade mais importante da Rússia, São Petersburgo, é uma ótima opção e pode encher seus olhos pela grande quantidade de museus, palácios e atrações culturais.

O gosto pela beleza natural e a elegância há de Singapura a um destino ideal para os do signo de Libra. Uma cidade vibrante, com incríveis arranha-céus e atrações exóticas. Com uma coleção de mais de 3.000 espécies de orquídeas e considerado Patrimônio da Humanidade pela Unesco, o Jardim Botânico de Singapura chamar a atenção de Libra.

Escorpião é um signo difícil de agradar, mas não impossível. Bangkok é uma excelente opção para alimentar a sua paixão e fazê-lo apreciar a exótica e atraente Tailândia. O país está cheio de surpresas e uma das recomendações é uma visita ao Grande Palácio de Bangkok. Construído desde o século XVIII até meados do século XX, é um dos palácios mais bonitos do mundo e tem o templo de Wat Phra Kaew como o seu lugar mais importante.

Rio de Janeiro irá despertar todas as emoções de Sagitário. A alegria e as belezas naturais da cidade brasileira convida-os de Sagitário para a festa e seguro não se vão aborrecer por lá. Uma escalada na Floresta da Tijuca será um grande desafio e lhes motivá-lo a continuar a desfrutar da vida.

Unindo um cenário romântico único e o seu significado espiritual, Machu Picchu é o lugar onde todo pisciano quer estar. Os Peixes são amantes de uma das 7 maravilhas do mundo e poderão recarregar suas energias no destino mágico peruano que é a obra mais importante para os Incas.

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Receita: Arroz frito - O Viajante de Escutas

Descubra o arroz frito, um dos pratos típicos da gastronomia peruana. É ideal para almoço ou jantar e não requer muito tempo para a sua preparação.
Essa iguaria tem sua origem em , que trouxe este prato , de modo que é uma fusão chinesa e peruana.
Deixar os ingredientes que você vai precisar para a preparação da receita que escolhemos.

Ingredientes:

• 2 ovos
• 1 peito de frango
• 1 pacote de cachorro-quente (salsicha)
• 2 colheres de sopa de kion picado (gengibre)
• ½ Xícara de pimentão, picados
• 4 xícaras de arroz
• ½ Xícara de shoyu (molho de soja)
• ¼ De Xícara de azeite de oliva
• 1 xícara de cebola china picado
• Óleo
• Sal

https://www.youtube.com/watch?v=xRR97lteZ7o

No vídeo acima contas com todos os passos necessários para a sua preparação. É muito fácil!
Se você quiser saber mais sobre a cozinha peruana, descobrir que você não pode perder.

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Quitoplan - veja os benefícios e comprovação de sua eficácia

QuitoPlan é um suplemento 100% natural que contém altos níveis de fibras. Ele também tem quitosana, uma substância extraída das cascas de crustáceos que habitam as profundezas no oceano. Juntos, esses ingredientes são capazes de saciar a fome e promover o emagrecimento, melhorando também a saúde e favorecendo o funcionamento do intestino.

Uma pesquisa envolvendo mais de 250 voluntarios para serem estudados foi realizada para comprovar a eficácia do Quitoplan no organismo.

Os participantes do estudo foram recrutados usando propagandas de jornais e foram matriculados entre novembro de 2001 e julho de 2002. Todos os participantes forneceram o consentimento informado por escrito. Foram incluídos homens e mulheres maiores de 18 anos que desejavam perder peso e tinham um IMC entre 28 e 50 kg / m ² . Os critérios de exclusão foram o tratamento atual com suplementos contendo quitosana; tratamento atual ou recente com medicamentos para perda de peso; atendimento atual ou recente em uma clínica / programa comercial de perda de peso; alergia a frutos do mar; gravidez ou lactação; doença gastrointestinal ativa ou cirurgia de obesidade; envolvimento em outro ensaio clínico; e indivíduos julgados como improváveis ​​de cumprir o tratamento do estudo e os procedimentos de acompanhamento.

Assim, pode-se verificar que Quitoplan além de atuar no emagrecimento, também tem grandes benefícios sobre o colesterol.

Para ver mais informações sobre o Quitoplan você pode acessar o site com o artigo completo sobre o suplemento. Lá você encontra todas as informações do Quitoplan, o modo de usar de acordo com as instruções da embalagem, o antes e depoi. Lá também ensina como comprá-lo de forma segura e com 30 dias de garantia de compra, onde se não gostar, basta solicitar o reembolso do produto, que ele é feito sem maiores burocracias. Para isso acesse e veja tudo em: https://rafe.com.br/comprar-quitoplan-funciona-mesmo/

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Maneiras de emagrecer em casa rapidamente

Esse problema é principalmente atribuído a escolhas de estilo de vida pobres, como comer alimentos processados ​​com alto teor de gordura, porções de alimentos de grandes dimensões, excesso de comer, consumo excessivo, falta de atividade física, falta de sono e outros hábitos semelhantes. Fatores genéticos e problemas hormonais também tendem a aumentar o risco de desenvolver obesidade.

A obesidade é uma grande preocupação, não apenas por causa do excesso de peso, mas também porque o torna suscetível a uma série de sérios problemas de saúde como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardíacas e outros.

É importante adotar mudanças de estilo de vida saudáveis ​​para combater este problema. Além disso, você pode usar alguns remédios naturais fáceis e eficazes para ajudar com seus esforços de perda de peso.

1. Suco de limão

O suco de limão é um dos melhores remédios caseiros para combater a obesidade. Isso ajuda a melhorar a digestão e ajuda na desintoxicação. A digestão saudável é um pré-requisito essencial para a perda de peso, pois ajuda seu corpo a obter os nutrientes necessários para queimar gordura. Além disso, ajuda a remover toxinas do seu corpo que retardam o seu metabolismo.

2. Vinagre De Cidra De Maçã

Vinagre de cidra de maçã não filtrado é outro remédio caseiro popular para reduzir o excesso de peso. Embora os benefícios reais de perda de peso sejam ainda desconhecidos, pesquisas preliminares mostraram que ele pode ajudar a proteger contra a obesidade. Isso ajuda a quebrar gordura e, portanto, impede o acúmulo de gordura corporal.

3. Aloe Vera

Aloe vera é útil no tratamento da obesidade porque estimula o metabolismo, aumenta o consumo de energia e mobiliza gorduras não utilizadas no corpo.

4. Chá Verde

O chá verde é outro remédio natural popular para promover a perda de peso. Um estudo revelou que o epigalocatequina-3-galato (EGCG), um composto encontrado no chá verde, ajuda a diminuir o aumento de peso, limitando a absorção de gordura e aumentando a capacidade do corpo de usar gordura.

Além disso, o chá verde é embalado com nutrientes como vitamina C, carotenóides, zinco, selênio, cromo e outros minerais.

Beba cerca de três a quatro xícaras de chá verde diariamente para combater a obesidade. Você também pode combiná-lo com chá de gengibre ou pimenta caiena.

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